Yaz aylarının sevilen meyvesi Karpuzun Faydaları

karpuzun-faydalari

Yaz aylarının sevilen meyvesi karpuzun faydalarını biliyormusunuz?

  • Kanı temizler.
  • Unutkanlığı giderir.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Kalp krizi veya felç riskini azaltır.
  • Kalorisi düşüktür; %90’ı su olan karpuz, vücudun Sıvı ihtiyacını büyük oranda karşılar.
  • Lifli yapısı sayesinde bağırsakları çalıştırır.
  • Bağırsak kanserini önlemede rol oynar.
  • İyi bir antioksidandır.
  • Vücuda zindelik, serinlik ve ferahlık verir.
  • Börekleri çalıştırarak böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur.
  • Kalbi koruyucu etkisi vardır.
  • Bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan beta-karoten içerir.